主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部分西方(✒)国家里，午睡历来(lái )被看成(chéng )是一(yī )种懒惰(🔱)的习惯，为人所不耻。在西(xī )(🛤)班牙(yá )(🍖)这(🔬)个欧(ōu )洲午睡的(de )发源地(dì )，加(⏬)泰(tài )罗尼(ní )亚政府已经废(🚤)除了午休作息(xī )制。虽然如(🎡)此(cǐ )，这种观点目(mù )前却(🛹)正(🚉)在慢慢改(🕌)变。越来越(yuè )多的西(xī )(🍮)方人开始(shǐ )推(tuī )(🖍)崇午(wǔ )睡，认(🤯)为(😱)午睡的(de )确对身体大有(🧚)好处(chù )。影片(piàn )介绍了(⏯)西班牙人的传统(🌑)午(🎛)休和(㊗)生活规律，还有中国(🐑)企业(🙌)里的午睡(🙄)习(xí )惯，并从科学(🎾)的角(jiǎo )度说明(míng )了午睡(🧤)对人的重要(yào )性，最后由美国著名的午睡(🚴)推广(🤖)者、《赫(👣)芬顿邮报》创始人阿里安(👊)娜·赫芬(fēn )顿对午睡做了精彩的评述。这(🃏)部纪录片在告诉每一位辛苦工作的人们(men )，要爱惜身体，最(zuì )(👌)好(hǎo )(💏)的措施就是(shì )午(wǔ )(💸)睡(🥅)。