主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大部(🔨)分(🆓)西(⛲)方国家里(📼)，午(🏽)睡历来被(🌰)看(kàn )成(chéng )是一种懒(lǎn )(🛍)惰的(de )(🕰)习惯，为(wéi )人所不(bú )耻(chǐ )。在西班(bān )牙这个欧洲午睡的发源地，加泰罗尼亚(yà )政府已经废(🚤)除了午休(xiū )作息(👑)制。虽然(🛍)如此，这种观点目前(qián )却正(zhèng )在慢(màn )慢改变。越(yuè )(🎿)来越(yuè )多的(de )西方(✖)人开始推崇午睡，认为(😱)午(🐖)睡的确(💞)对(⏺)身体大(dà )(📎)有(yǒu )好处(chù )。影片介绍了西班牙人的传(🦗)统午休(xiū )(🌊)和生活规律，还有中国企业里的午睡习惯，并从(💪)科学的(⏰)角度说(shuō )明了(le )午睡对人的(de )重要性，最后由(🏯)美国(🎋)著名的午(wǔ )睡推广(guǎng )者、《赫芬顿邮(yóu )报》创始(💔)人(🏉)阿(🥊)里(🍑)安娜·赫芬(fēn )顿对(😊)午(wǔ )睡做了精彩的评(píng )(👪)述。这部纪录(🌼)片在告诉每(💯)一位辛苦(🙎)工作的人(rén )们，要爱惜身体，最好的措施(shī )就是(shì )午(💸)睡。