主演：未知
导演：未知
类型：纪录
地区：法国
年份：2018
简介：在大(dà )部(bù )分西方国(🐽)家里，午(🏽)睡历来被看(🃏)成是一种(🕸)懒(lǎn )惰的习惯，为人(🔧)所不耻。在西(🛤)班牙这(🔬)个欧(🗼)洲午睡的发源地，加(jiā )泰罗(luó )尼亚政府已经废除(chú )了(⚫)午休作(zuò )息(xī )制。虽然如此，这(zhè )种观点目前却(què )正在(zài )(🏐)慢(🚥)慢(🐖)改变。越来越多的西方人(🙁)开始推崇(chóng )午睡，认(🤯)为午睡(🤷)的(de )确对(⏺)身(shēn )(🚢)体大有好(hǎo )处。影(yǐng )片(piàn )介(🚨)绍了西班牙(🔢)人的传统午休和(hé )生活规律，还有中国(🐑)企业(yè )里的午睡习惯，并从科学的角度(dù )说明了午睡对(duì )人的(🤲)重要性(😍)，最后由美国(🎋)著名的午睡推广者、《赫(hè )芬(fēn )(🗳)顿(🤘)邮报》创始(shǐ )人(rén )阿(🥊)里安娜·赫芬顿对午睡做了(le )精彩的评述。这部(bù )纪(jì )录片在告诉(🐩)每(💯)一(yī )位辛(🏒)苦(kǔ )工(gōng )(💿)作的人们(🤔)，要爱惜身体，最(zuì )好(hǎo )的措施就(👵)是(shì )(♌)午(wǔ )睡(🥅)。